非洲东南部的民族。约1 020万人(1995年)。主要分布在莫桑比克(817万人)、马拉维(175万人)、坦桑尼亚(28万人)等地。语言属尼日尔-科尔多凡语系尼日尔-刚果语族。多持万物有灵信仰。主要从事农业和畜牧。