间歇训练法

间歇训练法   jiān xiē xùn liàn fǎ

运动训练方法的一种。在重复练习之间,按严格规定的时间休息后再进行练习。特点是在运动员机体未恢复时,就进行下一次练习,以增大运动负荷的强度。是发展运动员速度耐力素质的一种有效手段。

 

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