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汉语词典
间歇训练法
间歇训练法
间歇训练法 jiān xiē xùn liàn fǎ
运动训练方法的一种。在重复练习之间,按严格规定的时间休息后再进行练习。特点是在运动员机体未恢复时,就进行下一次练习,以增大运动负荷的强度。是发展运动员速度耐力素质的一种有效手段。
间歇
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