欧洲第二大淡水湖。在俄罗斯西北部。面积9 700平方公里。湖面海拔33米。冰川-构造湖。南浅北深，平均深30米，最深120米。湖中有小岛1 369个。结冰期长达4～5个月。有威帖格拉(Вытегра)、沃德拉(Водла)等58条河注入；斯维里河(Свирь)流出，通拉多加湖。南岸建有通航运河，同伏尔加河-波罗的海和白海-波罗的海两运河沟通。航运价值大。鱼产丰富。
