力量素质

力量素质   lì liàng sù zhì

身体素质的一种。人体的整体或某一部分肌肉在运动中克服阻力的能力。包括最大力量、力量耐力和速度力量(含爆发力)。是人体进行体育活动的动力来源和获得运动技能的物质基础,对身体其他素质的发展也有重要作用。

 

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