俯卧式跳高

俯卧式跳高   fǔ wò shì tiào gāo

跳高姿式的一种。通常侧面助跑,用靠近横竿的腿起跳。腾空后,摆动腿沿横竿前伸内旋,使身体转变为俯卧竿上姿势,随即转头潜肩,起跳腿后伸外翻,最后用摆动腿和两臂落垫。竿上姿势有平翻式和潜入式两种。

 

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