修龄要旨

修龄要旨   xiū líng yào zhǐ

书名。明冷谦(启敬)撰。见于《学海类编》。阐述《内经》等书中有关养生的要旨,参以自身经验写成。内容有起居调摄、气功、导引(八段锦、十六段锦)等。