培育水稻长秧龄壮秧的一种方法。即把长秧龄秧苗分两段培育：第一段按品种、秧龄长短的不同需要，分别采用带土秧、室内育秧或一般稀播育秧方法育成矮壮秧；第二段把带土或拔起的秧苗寄摆或浅寄栽到寄秧田中，经15～30天后再移栽到本田。第一段相对密播，可节约秧田；而第二段寄秧，可促进根系和地上部生长，提高秧苗素质。
