字元公，睦州分水(今浙江桐庐)人。以恩得官，调缙云县尉。方腊所部霍成富攻缙云县，良臣率弓手、士兵数十人迎战，被俘，拒降，遇害。
【生卒】：1049—1120
【介绍】：
宋睦州分水人，字元公，或作元功，一字唐公。举进士不第，以特奏名补处州缙云县尉。方腊军攻处州，良臣率弓手数十百人御之，被俘处死。
