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中医中药
修龄要旨
修龄要旨
养生
及
气功
学专著。明初冷谦编撰。书分
四时
调摄
、起居调摄、
延年
六字总诀、四季却病歌、
长生
一十六字诀,十六段锦法、
八段锦
法、
导引
却病歌诀、却病八则等编。导引
吐纳
等多种功法均收在内。
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