养生类著作。宋·蒲虔贯注。作者生平及成书年代不详。本书分养神气门、调肢体门、论衣服门、论饮食门、论居处门、论药食门六节。大多集选前人。它所反映的养生学思想主要是重视饮食起居的日常摄养，导引按摩的自我锻炼，药物使用的综合调理等。其内容大多切实可行，不偏不倚，对于老年人保健益寿颇有参考价值。
