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中医中药
少食养生法
少食养生法
饮食
养生
方法之一。节食养生,首倡于《
黄帝内经
》,认为
食饮有节
,百病莫生。少食之所以能养生,《
老老恒言
》认为:“凡食总以少为有益,脾胃磨运,乃化精液,否则极易之物,多食反致受伤,故曰少食以安脾也。”
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