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养生导引秘籍
疝气门
一法∶挽两足指,五息止,引腹中气,去疝瘕,利孔窍。 一法∶坐舒两脚,以两手捉大拇指,使足上头下,极挽,五息止,引腹中气遍行身体,去疝瘕,利诸孔窍。往来易行,久行精爽、聪明、修长。
每日一字一词
每日一字:𦲫
每日一成语:根究着实
每日一词语:稱驗
每日一诗词:风定舡开夜泊柳子口上到荆州尚三程
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