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中医中药
减肥新法与技巧
荷叶粥
【配方】重约200克的鲜
荷叶
1张,
粳米
100克,白糖适量。 【功用】降脂减肥,消暑,生津止渴。 【制法】
粳米
淘洗净,加水煮粥;临熟时将鲜
荷叶
覆盖粥上,焖约15分钟,揭去
荷叶
,粥呈淡绿色,再煮沸片刻即可。服食时酌加白糖,随时可食。
每日一字一词
每日一字:𧈗
每日一成语:祛衣受业
每日一词语:洙泗
每日一诗词:贺新凉/贺新郎
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