地中海的一部分。在南欧亚平宁半岛和巴尔干半岛之间,南以奥特朗托海峡与爱奥尼亚海相通。南北长800公里,东西宽93~222公里,面积13.2万平方公里。北浅南深,平均深240米,最深1 324米。盐度30~38。产鲭、沙丁鱼等。主要港口有都拉斯、的里雅斯特、威尼斯、斯普利特、里耶卡等。