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十二段锦
传统气功导引功法名。由八段锦演化而来。动作共分12段,故名。此功法至明代已基本定型,如冷谦《修龄要旨》、高濂《
遵生八笺
》、胡文焕《类修要诀》等皆有记述。清乾隆时《
寿世传真
》易名十二段锦,其后《内功图说》亦加整理记述,通行于世。
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