1.
茯苓粥
茯苓粉20g、
粳米100g。
煮粥分服。
适用于脾虚痰湿患者。
2.
茯苓茶
茯苓5g、
陈皮2g、花茶2g。
茯苓、
陈皮先煎20分钟,再冲泡
茶叶,15分钟后即可代茶饮。
适用于痰湿困脾患者。
3.薏米
赤小豆粥
薏米50g、
赤小豆50g、
泽泻10g、
荷叶1片。
荷叶、
泽泻洗净,煎水取汁,与
赤小豆、薏米同煮为粥,待服。
适用于脾虚水湿患者。
4.
大黄山楂饮
生
山楂10g、生
大黄10g。
山楂、
大黄睡前泡开水,次晨空腹服50ml。
适用于瘀热患者。
5.
冬瓜皮粥
鲜
冬瓜皮100g(切成小块)、
粳米100g。
上述各物共煮成粥。
适用于热证、湿热患者及血脂偏高者。
6.清宫减肥茶
荷叶、
山楂、乌龙茶、六安茶。
以上各物共研成粗粉,每袋5g,开水泡代茶。
适用于血脂偏高患者。
7.减肥茶
荷叶12g、
山楂、薏米各10g、
橘皮5g。
以上各物共研末,开水冲泡,每日1剂,连服100天。
适用于肥胖血脂偏高患者。
8.
山楂银菊茶
山楂15g(打碎)、银花10g、杭菊12g。
上药煎水取汁代茶。
适用于肥胖而并有高血压、高脂血症的热性患者。
9.
芡实荷叶粥
芡实40g、
山药200g、
粳米50g、鲜
荷叶两张。
将
芡实去皮与
山药共研末,取30g与
粳米50g共煮粥,并加入鲜
荷叶,供用。
适用于脾肾虚胖患者。
10.
山楂决明饮
菊花10g、
山楂片15g、
决明子15g(捣烂)。
上药用开水冲泡代茶。
适用于肝阳上亢患者。
11.鲜鱼汤
鲤鱼1000g、荜拔15g、川椒15g、葱姜适量。
鲤鱼切块,加荜拔、川椒、姜、葱,用文火煮,调味,供食。
适用于脾虚或脾肾虚患者。
12.三鲜饮
鲜
山楂、鲜白萝卜各15g,鲜
橘皮10g。
上药煎水代茶。
适用于气滞患者。
13.消肥饮
荷叶1片、
山楂15g、
泽泻9g。
煎水代茶。
适用于湿浊或湿热患者。
14.雪梨
兔肉羹
兔肉500g、雪梨400g、
车前叶15g。
雪梨榨汁、
车前叶煎取汁100ml,
兔肉煮熟后,加梨汁、
车前叶汁及琼脂同煮,成羹后入冰箱,吃时装盘淋汁即可。
适用于痰湿或湿热患者。