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中医中药
气功外气疗法
五雷指式
【手式】手四指(食、中、无名、小指)屈曲,握向手掌心,拇指屈曲自然压在四指的指甲处,做握拳状。 【要领】四指屈曲微上顶,拇指下压与四指紧密结合,拳中空虚。运气蓄力于拳心。要经常练习其运气蓄气的功夫。 【应用】本式是古代“勒符”运气蓄力的指法,当变式发气时,先呼一口气,五指突然甩出伸开变成平掌式,或探爪式或龙含式。也可以食指、中指伸出变剑指式或中指独立式。当用以上手式发完气后,再吸一口气将五指收拢成五雷指式蓄气于掌中。
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每日一字:𢀕
每日一成语:一丝一缕
每日一词语:後襟
每日一诗词:孟君复赠王侯元俞诗两皆英妙神奇次韵
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