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减肥新法与技巧
黄瓜
味甘性凉,具清热解渴、通利水道的功能。鲜
黄瓜
中含丙醇二酸,可抑制碳水化物在体内转化为脂肪,但不妨碍糖代谢提供热能。鲜
黄瓜
中的纤维素和果胶,能增加粪便体积,使肠内腐败变质的物质加速排出,又能降低血中胆固醇。故患肥胖症、高胆固醇血症和动脉粥样硬化者,常吃鲜
黄瓜
很有益处。
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每日一字:䑞
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