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中医中药
家庭医学百科·预防保健篇
第四节 中老年人的饮食和营养
饮食和营养是维持机体健康的基本物质基础。人生的不同阶段对营养有不同的要求。营养的好坏直接关系到中老年人的身体健康、抗病能力和寿命的长短。适合于青壮年时代的营养标准并不适用于中老年人,适合于健康良好的老年人的合理营养也未必适用于患病的老年人。根据老年人各自的健康状况,认真调整其饮食结构,对延缓衰老和防止疾病是一个值得深入研究的领域。
每日一字一词
每日一字:𡋘
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