楚荣王宗辅孙，仪王仲湜长子。靖康末，为洺州防御使。建炎中，同知西外宗正事，主管高邮军宗子。招集溃卒置屯，贼李在犯楚州，士从遣部将乘袭击，军无纪律，败溃。士从移司衡、温二州，不能制止其弟士篯扰州县，遂罢。绍兴四年(1134)，迁泾、洪二州观察使，权知濮王园令。
