宁蛮府

南北朝宋元嘉(424—453)中置，属雍州，因部领蛮左，故别置蛮府。领西新安郡、义宁郡、南襄郡、北建武郡、蔡阳郡、永安郡、安定郡、怀化郡、武宁郡、新阳郡、义安郡、高安郡、左义阳郡、南襄城郡、广昌郡、东襄城郡、北襄城郡、怀安郡、北弘农郡、西弘农郡、析阳郡、北义阳郡、汉广郡、中襄城郡24郡。※廪君或槃瓠后裔分居其间。后多与汉族融合，南迁者与今土家、苗瑶族系融合。